10 советов для клиентов во время психотерапии

Не переживайте- обязательно вам поможем в режиме -онлайн. И вы, наконец-то, расскажете о своей проблеме. А мы, исходя из анализа проблемы, выявим и уберем её первопричины и поможем вам начать в своей жизни новый, счастливый виток. Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мне это напомнило мое первое посещение психолога когда я училась, были обязательно часы личной психотерапии. И вот я пришла на прием, села и молча сидела.

Кризисная ситуация — что это?

Если страхи мешают жить 23 , Страх — это очень сильная эмоция. Со страхами нужно работать. Не надо считать, что если вы чего-то боитесь это нормально. Человек не должен жить в страхе. Вы или сами преодолевайте свой страх, ломая сценарий боящегося человека, сценарий жертвы.

Как сказать родителям о беременности, советы психолога Намного лучше если ты проведешь разговор с родителями, имея уже четкий Если ты чего- то боишься, не знаешь некоторых деталей, неуверенна в.

Как дата рождения определяет всю вашу дальнейшую жизнь Вам кажется, что вас оценивают В каком-то смысле вы правы. Если вы хоть раз делали звонок в компании других людей, вы знаете, как неловко может быть разговаривать, пока вас слушают. Когда вы разговариваете лицом к лицу, посторонние воспринимают одинаково вас обоих. Если же вы разговариваете по телефону, все внимание сконцентрировано только на вас. Вы единственный человек, который говорит, поэтому эта ситуация неизбежна.

К тому же исследователи установили, что половина диалога, беседа, в которой вы слышите лишь одну сторону, кажется более отвлекающей, чем обычный разговор. Впрочем, иногда причина не в людях вокруг, а в человеке, с которым вы разговариваете по телефону. Никто не любит быть предметом оценки окружающих.

Все будет устраивать и работа, и отношения с друзьями, родными, любимыми. Но как развивающийся и творческий человек, вы не хотите всю жизнь оставаться на одном месте и останавливаться на достигнутом. Вы будете думать о будущем, о росте, как в профессиональном, так и в личностном смысле.

Если вы боитесь конфликтов: Как пережить неудобный разговор . человека — психолога, медиатора или ещё кого-то, кто поможет.

Почему мы боимся идти к психотерапевту? Остается либо как-то существовать в этом потоке проблем, либо обратиться за поддержкой и помощью. В нашем обществе существует устойчивый миф: На самом деле это смелый человек, который готов действовать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и сделать для этого все возможное. Байба Герхарде, врач-психотерапевт психосоматической клиники Рижского университета им. Страдыня, открыто рассказывает о том, что происходит в кабинете психотерапевта, почему мы боимся идти на психотерапию, какова эффективность психотерапии и что такое настоящий врач-психотерапевт.

Психотерапевтические сеансы проходят в кабине врача.

Что происходит на приеме у психолога?

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Прием психотерапевта Прием психотерапевта традиционно для многих людей проходит в волнительном и тревожном ожидании. А вот в развитых странах давно уже стало привычным делом посещения врача психотерапевта.

Зачастую это связано с тем, что в помощи на определенных жизненных этапах нуждается практически каждый индивид. Люди в этих странах осознают необходимость посещения таких специалистов, поскольку обращение за консультацией говорит об осознанной насущной потребности изменить свою жизнь и взять ответственность за собственное здоровье.

Некоторые даже уверены, что мы, психологи, обладаем тайным знанием Начало разговора: как начинать общаться нормально я чувствую одиночество и ненужность, я боюсь, что стала неинтересна для тебя.

Потому что"как у всех" и"большинство" явно не моя тема. И она знает о том, какие у меня проблемы, какая ситуация. Мне действительно странно было слышать подобное от психолога. Она имеет право на свое мнение, на свой смысл жизни. Но я даже не спрашивала, в чем он для нее, не спрашивала ее мнения. Просто сказала, что не хочу и назвала часть причин которые сразу на тот момент сформулировались в голове как факт.

Возможно, для нее, как для человека, у которого все хорошо, эти причины не выглядят стоящими. Но ведь она работает с разными людьми и должна по идее принимать разность этих людей, их мнений и т. Я вовсе не хотела представить ее какой-то деревенской теткой, которая живет по стереотипам Наоборот, у меня о ней мнение было очень хорошее. А сейчас как будто доверие пропало.

Как разговаривать с детьми о смерти? Мнение психолога

В практической психологии много подходов. Кроме того, Вам, возможно, неплохо было бы поучаствовать в позитивной и творческой групповой работе с психологом. Ну, это как раз специалистам хорошо понятно. Как раз когда начинают"подбираться" к сути проблемы, к самым болезненным темам, резко активизируется сопротивление этому процессу - подсознание блокирует продвижение к освобождению от проблемы, потому что внутренним"саботажникам""тепло и уютно" с Вашими страхами и они вовсе не хотят, чтобы этот их болотистый мирок был разрушен.

Так разрушать ли его - выбор за Вами!

"боюсь беременности, не хочу растяжек, не хочу рожать, боюсь Эти две темы можно поисследовать в разговоре с психологом, как и.

Меня зовут Олег, 21 год, 2 неоконченых образований, много брошенных работ, в личной жизни ноль - все из-за психологических проблем. Я обращался к многим специалистам разных областей. Проблема в том, что заходя в кабинет психолога психотерапевта, психиатра , я начинаю чувствовать себя здоровым, не могу сосредоточится, объяснить свою проблему, выразить эмоционально насколько сильно это меня беспокоит, признаться в том, что на данный момент я ничтожество, еще и очень застенчивое, с кучей комплексом и впечатлением, что люди сходу видят все мои недостатки и из-за этого предвзято ко мне относятся.

О некоторых проблемах вообще молчу. Психолог , естественно, утверждает что все не так, что у меня нормальная жизнь. Но я ни делаю ничего для будущего - тоже из-за психологических проблем. Далее, в ходе общения со специалистом, я начинаю притворятся, что мне лучше, потому-что уважаю труд психолога. Неправильно - но преодолеть психологический барьер не могу. Кроме того, психолог не всегда обращает внимание на то, что меня больше волнует, а пытается лечит от совсем другому.

Вы скажете -ему виднее, пример: Пришел к одному специалисту. Меня волновали и сейчас волнуют проблемы сексуального плана, самооценки, уверенности, решительности и т. Все беседы с психологом сводились к тому, что нужно вылечить мою девушку тогда она у меня была от наркомании.

фобии и психотерапия

А если гибнут наши соотечественники, если взрывают в твоем городе… Бури эмоций обрушиваются на тебя лавиной, и не всегда ты можешь этой лавине противостоять. Тревожность и страхи так захватывают многих, что люди начинают бояться в прямом смысле собственной тени. Как жить с такими состояниями, как с ними справляться? И надо ли с ними справляться? Что такое страх, и чем он отличается от тревожности?

Больше всего я боюсь, что это отразится на моем ребенке, я не хочу ему . воспользуйтесь любым способом, чтобы прервать разговор.

Как избавиться от страха фобии и психотерапия Тема нашей беседы с психотерапевтом Мариной Иосифовной Берковской — чем специалист может помочь человеку, страдающему страхами, и прежде всего фобиями. Как нам выявить у себя патологических страх и в каком случае обращаться к специалисту, и чем последний может нам помочь. Что-то изменилось — надо опасливо туда посмотреть: Но когда страх теряет связь со стимулом, и человек боится больше, чем требует ситуация, — вот тогда с этим уже надо работать.

То есть если ты управляешь страхом — то все нормально, боишься — правильно делаешь. Если страх управляет тобой — то надо идти к психотерапевту. Может возникать страх чего-то реально угрожающего, но выходящий за рамки нормы и находящийся в зоне патологи. Например, распространённый страх — страх полёта на самолете. Так как человек — существо земное, то он совершенно правильно побаивается отсутствия почвы под ногами.

Но если кто-то просто не может войти в самолёт, он лучше поедет на ста пятидесяти поездах и вплавь через океан, только чтобы не лететь, и если, ещё просто входя в аэропорт, он сразу покрывается холодным потом и плохо соображает, где он и что он, — с этим надо работать. То есть границу между нормой и патологией можно определить так:

Я боюсь общаться с людьми

Как научиться общаться с людьми? Постигаем искусство эффективного общения Многим из нас общение с людьми дается нелегко. Почему одни могут выступать перед огромной аудиторией, легко зажигая ее своими идеями, непринужденно обмениваться искрометными шутками на вечеринках и моментально заводить знакомства, а другие с трудом поддерживают даже обычную бытовую беседу?

Можно ли научиться общаться с людьми или это дар, доступный лишь избранным?

Психолог сказала,что мне необходимо работать над проблемами долг Но в этом разговоре она очень грубо со мной обошлась(может,случайно).

Психологическая работа с детскими страхами. Нарративный подход — основа для объединения недирективных методик. Имена и обстоятельства описываемых случаев изменены. В одних случаях страхи отступают быстро, в других - приходится пробовать несколько различных подходов для того, чтобы помочь семье с ними справиться. Ведь с каждой новой освоенной методикой лабиринты становятся все длиннее и все сильнее ощущается потребность в единой связующей нити. Проанализировав собственный опыт работы с проблемами детских страхов, нам удалось выделить определенную логику, которая показалась полезной.

В качестве связующей нити для интеграции методик и подходов мы используем основные принципы и положения нарративного подхода. Объединяя возрастно-психологический подход, игровые методы, , элементы эриксоновского гипноза на базе нарративного подхода, мы стремимся проявлять и поддерживать искренне уважение к опыту и предпочтениям всех членов семьи. Мы стремимся создавать условия для того, чтобы сделать видимыми их способности, навыки и умения, помогающие справляться с детскими страхами.

Как показывает опыт, очень важное значение для преодоления детских страхов имеет возможность деконструкции существующих у членов семьи идей, которые поддерживают детские страхи. Как именно мы применяем интегративную методику для работы с детскими страхами, сочетающую нарративный и возрастно-психологический подход, игровые методы, , элементы эриксоновского гипноза? Начнем с возрастно-психологического подхода. Мы используем возрастную психологию как ориентир, дающий общие представления о том, что характерно для детского развития в этом возрасте.

Психология общения. Как правильно общаться с интровертами. Советы психолога.

Контакты Как вести себя у психолога и о чем с ним разговаривать? Часто бывает, что мы наматываем их, не разбираясь по сути, на невидимый клубок и теряем концы каждой из них. Намотанный клубок пугает неразрешенными торчащими концами. Но как вести себя и о чем беседовать с психологом так, чтобы встреча прошла максимально плодотворно?

В парень жестоко избил своего друга, который стал калекой на всю жизнь. Во время следствия в разговоре с детским психологом.

Есть ли смысл бояться слов психическая деятельность, психотерапия? У каждого человека есть внутренние органы о которых он говорит с неудовольствием, но очень охотно. Наши органы может и не любят чтобы мы о них часто вспоминали. Но мы замечаем, даже навязываем своим органам свое видение их работы. Это мы верно делаем? Но это виновата наша культура, то есть некачественное отношение к своему и чужому организму. И все же мы не боимся откровенно говорить с нашими знакомыми о болезнях.

Но есть в нашем организме орган о котором мы боимся даже упоминать, не то что говорить. Это кора головного мозга. Она выполняет очень важную работу в нашей жизни — осуществляют психическую деятельность, то есть ту деятельность, которая выделяет человека в мире животных.. А ведь именно на работу этих незаментых для нас клеток головного мозга надо и надо больше всего обращать внимания, так как именно качество психической деятельности - это престиж личности.

Разговор с психологом. Лень и прокрастинация

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью достижима! Узнай как полностью избавиться от страха, нажми здесь!